Coût par portion : 1,49$
Donne 10 portions
Instructions Incluses.
Durée de vie: 1 an
Se congèle.
Ingrédients: Haricots blancs, fèves mungo, protéine de soja texturée, légumes déshydratés (carottes, oignons, pomme de terre, poireaux, poivrons verts et rouges, céleris, tomates, persil), épices, origan.
Contient: Soya.
Peut Contenir: Arachides, Noix, Sésame, Lait, Poisson, Moutarde, Oeufs, Sulfites, Blé, Gluten.
Vous aurez besoin: 8 1/2 tasses de bouillon au choix, 1 boîte de conserve 796ml de tomates en dés, 1 boîte de conserve 341ml de maïs en grain.
Marche à suivre: Verser le contenu du sac, incorporer les épices et tous les ingrédients sauf le maïs. *Ajouter le maïs en fin de cuisson. Chaudron: Porter à ébullition. Mijoter à feu doux avec le couvercle pendant 2 heures. Brasser de temps en temps. Mijoteuse: 6-8 heures à feu doux.
Préparation: 2 minutes Cuisson: 2h (avec chaudron) 6h à 8h (avec mijoteuse)